ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ

НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ

Развитие навыков движения, индивидуального и в паре

1. смена веса, диссоциация, шаги вперед и в сторону
2. роль свободной ноги, непрерывное движение, каминада
3. принцип маятника, непрерывное движение, бальдоса

***Шаги вперед и в сторону. Уже ходим, меняем вес. Подготовка к кресту
Всего – 6 уроков, по два на тему.

4. салида бейсик, крест, смена веса в кресте
5. принцип поворота, очо вперед, пауза, смена направления

***Смена веса в сложном положении. Подготовка к поворотам
Всего – 4 урока, по два на тему.

6. взаимодействие в паре, ведение без шага, перекрестная система
7. принцип маятника, шаг без ведения, синкопированный шаг, муж.крест
8. синкопированный шаг, перекрестная система, салида круссада

***Отделение низа от верха. Новый ритм движения
Всего – 6 уроков, по два на тему.

9. синкопированный шаг, очо назад
10. принцип поворота, контрсалида

***Отделение низа от верха. Динамические повороты
Всего – 4 урока, по два на тему.

11. пауза как элемент танца, парада
12. сендвич/кроссендвич (мордида)
13. принцип поворота, барида (левада, арастре - ознакомительно!)

***Ознакомление с понятием «пауза». Совмещение движения и музыки
Всего – 6 уроков, по два на тему.

14. принцип маятника, каденсия, амаги
15. удвоение шагов, коррида

***Сильная нога. Контакт с полом. Начало вертикальной работы
Всего – 4 урока, по два на тему.

ВТОРОЙ УРОВЕНЬ

Развитие навыков взаимодействия в паре

1. близкие объятия, смена объятий: контрсалида, очо (вперед/назад)
2. взаимодействие в паре, принцип создания пространства: салиды слева/справа

***Ознакомление с понятием «пространство». Подготовка к объему танца
Всего – 4 урока, по два на тему.

3. задний крест
4. хиро, атипичное хиро
5. базовй поворот
6. медиахиро, медиалуна

*** Ось, контакт, объятие для управления поворотом
Всего – 6 уроков, по два на тему.

7. каденсия: синкопированный шаг, очо американо (смена объятий)
8. каденсия: очо кортадо, задний крест

***«Жизнь танца». Взаимодействие в паре; углубление в близкое объятие
Всего – 4 урока, по два на тему.

9. калесита, мулинета
10. спирали

***Вращение. Понятие о центре вращения. Смещение центра вращения
Всего – 4 урока, по два на тему.

11. сакада: линейные структуры; параллельная и перекрестная система
12. сакада: циркулярные структуры; динамика поворота
13. перекрученное очо; задняя сакада

***Вытеснение ноги партнерши. Законы смены направления. Динамика
Всего – 9 уроков, по три на тему.

14. ганчо
15. болео

***Прерванный шаг. Законы смены направления
Всего – 6 уроков, по три на тему.

16. планео, ляпис, энроске

***Диссоциация и контрпозиция для создания бесконечности движения
Всего – 3 урока.

ТРЕТИЙ УРОВЕНЬ

Развитие навыков взаимодействия с внутренним пространством

ЧЕТВЕРТЫЙ УРОВЕНЬ

Развитие навыков взаимодействия с внешним пространством